Partager

cover art for Peut-on être gros et en bonne santé ?

Hypercondriaque

Peut-on être gros et en bonne santé ?

Saison 1, Ep. 2
•

Le rendez-vous mensuel qui démêle le vrai du faux de la santé. Je l’écoute sans modération sur www.santemagazine.fr.


Dans ce deuxième Ă©pisode, nous nous sommes demandĂ©s si les personnes grosses pouvaient ĂŞtre en bonne santĂ©. Parce qu’à force de lire et d’entendre que les kilos en trop favorisent de nombreuses maladies, diabète et maladies cardiovasculaires en tĂŞte, et qu’à ce titre, ils doivent ĂŞtre combattus, les Français en surpoids ou obèses ont de quoi s’inquiĂ©ter. Pourtant, ils sont près de 31 millions : difficile de croire que près de la moitiĂ© de la population est ou sera obligatoirement malade. Mais d’abord, c’est quoi ĂŞtre gros ? Y-a-t-il de bons et de mauvais kilos ? Le surpoids, n’est-ce pas plutĂ´t un signe de bonne santĂ© chez les personnes âgĂ©es ? Une façon de mieux rĂ©sister Ă  la maladie ? Et puis, ces injonctions Ă  perdre du poids pour sa santĂ© ne sont-elles pas totalement contreproductives ? Stigmatisantes ? La grossophobie existe, y compris dans le milieu mĂ©dical.

Pour rĂ©pondre Ă  toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit le Dr Jean-Michel Lecerf, mĂ©decin nutritionniste, spĂ©cialiste en endocrinologie et maladies mĂ©taboliques, chef du service de Nutrition de l'Institut Pasteur de Lille. Il est l’auteur de « A chacun son vrai poids Â» aux Ă©ditions Odile Jacob (17,90€) et « Le surpoids, c'est dans la tĂŞte ou dans l'assiette ? Â» aux Ă©ditions Quæ (19€).


Pour contacter la rédaction, écrire à : redaction@santemagazine.fr

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin. Ce deuxième numéro a été enregistré au studio d’Uni-médias (Paris, 15e).

RĂ©daction : Nathalie Courret et Aline Perraudin

RĂ©alisation : Nicolas Jean

Extraits : FR3 PACA, PACA Matin « ObĂ©sitĂ© : un problème de santĂ© publique » / Assistance Publique-HĂ´pitaux de Marseille, Conseils SantĂ© "l'obĂ©sitĂ© partie 1 sur 3" (Pr Jean Louis SAN MARCO) / TF1, Le JT (JournĂ©e de l'obĂ©sitĂ©) (19 Mai 2019)/ TF1, Le JT (Taxe Soda) (27 octobre 2017) / TMC, Quotidien (JournĂ©e contre la grossophobie) (19 dĂ©cembre 2019) / France info-INA, Data Culte : ObĂ©sitĂ© : de l'insouciance Ă  l'inquiĂ©tude / France 24, Grossophobie : l’exception française.

Musique : François Clos

IdentitĂ© graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid Adou

Mise en ligne : 11 fĂ©vrier 2020

Enregistrements : 9 et 18 janvier 2020

More episodes

View all episodes

  • 1. Pourquoi on continue de fumer ?

    17:52||Saison 1, Ep. 1
    SantĂ© Magazine lance son premier podcast Hypercondriaque !Le rendez-vous mensuel qui dĂ©mĂŞle le vrai du faux de la santĂ©. Je l’écoute sans modĂ©ration sur www.santemagazine.fr
  • 3. Le sport est-il vraiment un mĂ©dicament ?

    28:15||Saison 1, Ep. 3
    Bouger, c’est bon pour la santĂ©. On ne compte plus le nombre d’études scientifiques montrantque chausser ses baskets est bĂ©nĂ©fique pour le cĹ“ur, les artères, les articulations, le dos etmĂŞme le cerveau ! Pratiquer une activitĂ© physique de façon rĂ©gulière protège de nombreusesmaladies.Le sport est devenu un vĂ©ritable mĂ©dicament, au point de le prescrire au mĂŞme titre que lesantibiotiques, l’aspirine ou les antidĂ©presseurs. Quelles maladies soigne-t-il exactement ? Est-il aussi efficace, voire plus efficace, qu’un mĂ©dicament ? Les mĂ©decins vont-ils setransformer en profs de gym ? Et comment rĂ©ussir Ă  bouger suffisamment alors que notremode de vie favorise la sĂ©dentaritĂ© ? Pour rĂ©pondre Ă  toutes ces questions, Aline Perraudinreçoit le Dr Alexandre Feltz*, pionner du sport sur ordonnance, mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste et adjointau maire de Strasbourg en charge de la santĂ©.*Auteur de de « Sport santĂ© sur ordonnance. Manifeste pour le mouvement », aux Ă©ditionsDes Équateurs (17 €).CRÉDITSHypercondriaque est un podcast de SantĂ© magazine animĂ© par Aline Perraudin. Ce troisièmeĂ©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© au studio d’Uni-mĂ©dias (Paris, 15e).RĂ©daction : Nathalie Courret et Aline PerraudinRĂ©alisation : Nicolas JeanExtraits :FR3 Alsace (5/11/12) Strasbourg expĂ©rimente le sport sur ordonnance.TF1 Le JT (18/01/20) Quand le sport se fait sur ordonnance.TF1 13h (20/06/17) Le sport sur ordonnance.FR2 Stade 2 (31/01/16) Le phĂ©nomène Cross-fit.Assistance Publique-HĂ´pitaux Paris (05/10/16) Rencontre Sport santĂ© Ă  Saint Louis.Europe1 (10/07/18) Muriel Hurtis : "Rendre accessible le sport doit ĂŞtre un droit".Musique : François ClosIdentitĂ© graphique : Upian Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid AdouMise en ligne : 13 mars 2020Enregistrements : 18 et 26 fĂ©vrier 2020
  • 4. Coronavirus : comment sortir du confinement ?

    21:22||Saison 1, Ep. 4
    Cet Ă©pisode est consacrĂ© Ă  la question que tout le monde se pose et qui est le casse-tĂŞte del’exĂ©cutif : comment va-t-on, après le 11 mai, sortir du confinement ?Le PrĂ©sident Emmanuel Macron l’a annoncĂ© : la levĂ©e du confinement sera progressive. Maisconcrètement, comment va-t-elle ĂŞtre mise en place ? Serons-nous dĂ©confinĂ©s par rĂ©gion,par tranche d’âge, par Ă©tat de santĂ© ? Comment seront utilisĂ©s les tests virologiquesdiagnostiques qui dĂ©terminent si l’on est contagieux, et ceux, sĂ©rologiques, qui permettent desavoir si l’on est immunisĂ© ? Le traçage numĂ©rique de nos contacts est-il une mesure efficacepour contenir l’épidĂ©mie ?Pour dĂ©battre de ces diffĂ©rentes stratĂ©gies, Aline Perraudin discute avec le Pr PhilippeSansonetti, microbiologiste Ă  l’Institut Pasteur et au Collège de France Ă  Paris, le Pr AntoineFlahault, Ă©pidĂ©miologiste, professeur de santĂ© publique, Ă  l'UniversitĂ© de Genève, et le DrJĂ©rĂ´me Marty, mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste et prĂ©sident du syndicat de l’Union française pour unemĂ©decine libre.CRÉDITSHypercondriaque est un podcast de SantĂ© magazine animĂ© par Aline Perraudin. Ce troisièmeĂ©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© en mode confinĂ©.RĂ©daction et rĂ©alisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline PerraudinExtraits : Allocution E. Macron (16 mars 2020); Applaudissements au fenĂŞtre, AFP (19 mars2020) ; Allocution E. Philippe (14 mars 2020) ; Canon anticorona, Catherine Fender ;Allocution J.-M. Blanquer (3 avril 2020) ; Allocution E. Macron (13 avril 2020) ; Questionsau gouvernement - E. Philippe (7 Avril 2020) ; Etienne Drouard, Canal+ - L'info du vrai (8avril 2020).Musique : François ClosIdentitĂ© graphique : Upian Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid AdouMise en ligne : 20 avril 2020Enregistrements : avril 2020
  • 5. Peut-on vraiment rajeunir ?

    24:42||Saison 1, Ep. 5
    Dans cet Ă©pisode, nous nous sommes demandĂ©s s’il Ă©tait vraiment possible derajeunir. L’industrie cosmĂ©tique rivalise de messages percutants qui nouspromettent d’estomper des rides, de re pulper la peau, de stimuler larĂ©gĂ©nĂ©ration cellulaire.Qu’en est-il vraiment ? Est-ce possible de rajeunir ? Selon notre mode devie ? Grâce Ă  la cosmĂ©tique, la mĂ©decine ou la chirurgie esthĂ©tique ? AuxÉtats-Unis, les injections de plasma riche en plaquettes qu’on surnomme« vampire lift », se vendent Ă  prix d’or depuis qu’elles sont vantĂ©es par KimKardashian sur son compte Instagram.Mais d’abord, c’est quoi faire jeune ? Et dans une sociĂ©tĂ© qui favorise lejeunisme, oĂą l’on devient vite has been, ne sommes-nous pas contraints devouloir rajeunir ? La pression sociale existe et pèse surtout sur les femmesdans leur vie professionnelle.Pour rĂ©pondre Ă  toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit la Pr BrigitteDrĂ©no, chef du service de dermato-cancĂ©rologie au CHU de Nantes et membredu comitĂ© scientifique de SantĂ© magazine.CRÉDITSHypercondriaque est un podcast de SantĂ© magazine animĂ© par Aline Perraudin.Ce cinquième Ă©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© Ă  distance.RĂ©daction et rĂ©alisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline PerraudinExtraits : France 5 - La quotidienne (18/04/2016) ; France 3 - Le JT(12/02/2016) ; Imineo - La beautĂ© Ă  tout prix ! (01/12/2018) ; France 2 - Le JT(20/11/2007) ;RTS - 36.9° - Ce Botox qui nous veut du bien (28/06/2017) ;Femmes ÉgalitĂ© Emploi - TĂ©moignages de femmes Neversoises victimes dediscriminations au travail (10/12/2014).Musique : François ClosIdentitĂ© graphique : Upian Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid AdouMise en ligne : 30 juin 2020Enregistrements : mai 2020
  • 6. Le tĂ©lĂ©travail est-il bon pour la santĂ© ?

    23:18||Saison 1, Ep. 6
    Pour ce sixième Ă©pisode, nous nous sommes demandĂ©s si le tĂ©lĂ©travail est bonpour la santĂ©. L’épidĂ©mie de Covid-19 a bouleversĂ© nos vies et a mis sur ledevant de la scène ce mode d’organisation du travail, jusque-lĂ  peu dĂ©veloppĂ©en France. Moins de temps passĂ© dans les transports, moins de fatigue, moins destress, on imagine facilement que tĂ©lĂ©travailler est bon pour la santĂ©. Maisest-ce vraiment le cas ? Quels sont les rĂ©els bienfaits Ă  travailler chez soi oudans un espace de coworking ? N’y a-t-il que des avantages ?Pour rĂ©pondre Ă  toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Marie PezĂ©,docteur en psychologie, psychanalyste.Marie PezĂ© a crĂ©Ă© la première consultation « Souffrance et travail » en 1997 auCentre d’Accueil et de Soins Hospitaliers de Nanterre. Il en existe aujourd’huiprès de 150 (www.souffrance-et-travail.com). Elle est l’auteure de « Le burn-outpour les Nuls » aux Ă©ditions First (22,95 €) et « Je suis debout bien que blessĂ©e »aux Ă©ditions Josette Lyon (16 €).CRÉDITSHypercondriaque est un podcast de SantĂ© magazine animĂ© par Aline Perraudin.Ce sixième Ă©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© Ă  distance.RĂ©daction et rĂ©alisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline PerraudinExtraits : Allocution E. Macron, 12/03/2020 ;Édouard Philippe – SĂ©nat, 04/05/2020 ; TF1 – le 20H, 09/05/2020 - 16/05/2020– 09/05/2020 - 02/05/2019 ; France 24 – Le tĂ©lĂ©travail, nouvelle norme dans lemonde d'après ?- 21/05/2020 - Le tĂ©lĂ©travail, vĂ©ritable dĂ©couverte duconfinement – 11/05/2020 ; INA - Les dĂ©buts du tĂ©lĂ©travail en France,17/04/2020 ; France info – Bruno Lemaire, 15/06/2020 ; LCI -Pourquoi letĂ©lĂ©travail sĂ©duit-il ?, 02/05/2019.Musique : François ClosIdentitĂ© graphique : Upian Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid AdouMise en ligne : 21 juillet 2020
  • 7. Peut-on ĂŞtre un anxieux heureux ?

    23:38||Saison 1, Ep. 7
    Pour ce septième Ă©pisode, nous nous sommes demandĂ©s si l’on peut ĂŞtre anxieuxet heureux. L’anxiĂ©tĂ© est une Ă©motion normale quand elle est ponctuelle etmodĂ©rĂ©e. Elle appartient Ă  la nature humaine. Elle est utile, et mĂŞme vitale carelle nous alerte et nous permet d’anticiper des dangers. Mais elle peut aussi ĂŞtreenvahissante et handicapante. Les anxieux, ou leur entourage, le savent bien :ils s’inquiètent Ă  l’avance pour des Ă©vĂ©nements qui ne se sont pas encoreproduits. Ils n’ont pas l’esprit tranquille. Aussi, peut-on ĂŞtre un anxieuxheureux ? Peut-on profiter de l’instant prĂ©sent quand on a l’esprit prĂ©occupĂ© ?Peut-on apprĂ©cier la vie quand on imagine le pire ?Pour rĂ©pondre Ă  toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit MichelLejoyeux, professeur de psychiatrie et d'addictologie Ă  l'universitĂ© Paris VII.Il est l’auteur notamment de « RĂ©vĂ©lez vos super pouvoirs » aux Ă©ditions LeLivre de poche (7,70 €), et de « Les 4 temps de la Renaissance » (19,90 €), quidĂ©cortique le stress et l’anxiĂ©tĂ© causĂ©s par la Covid-19 pour nous aider Ă  mieuxles surmonter et Ă  se reconstruire, Ă  paraĂ®tre le 21 octobre aux Ă©ditions Jean-Claude Lattès.CRÉDITSHypercondriaque est un podcast de SantĂ© magazine animĂ© par Aline Perraudin.Ce septième Ă©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© Ă  distance.RĂ©daction et rĂ©alisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline PerraudinExtraits : France 2 – 20h – 25/08/2008 ; Supercondriaque – Bande annonce ;CNEWS – Les Français toujours plus pessimistes – 12/10/2016 ; France 24 -Éco-anxiĂ©tĂ© : le mal du siècle – 03/01/2020 ; France 24 - Sommet climat Ă l'ONU – Greta Thunberg – 23/11/2019 ; Francetvinfo - L'Ă©co-anxiĂ©tĂ© est-elle lenouveau mal du siècle ? - 10/10/2019.Musique : François ClosIdentitĂ© graphique : Upian Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid AdouMise en ligne : 13 aoĂ»t 2020Enregistrements : 31 juillet et 7 aoĂ»t 2020
  • 8. Et si les Ă©crans Ă©taient bons pour la sante ?

    31:00||Saison 1, Ep. 8
    Pour ce huitième Ă©pisode, nous nous sommes demandĂ©s si les Ă©crans Ă©taient bons pour notresantĂ©. Smartphones, tablettes, ordinateurs... nous passons en moyenne 4h30 par jour devantles Ă©crans. 70% des Français possèdent un smartphone, et près des deux tiers consultent leurmobile ou leur tablette dès le rĂ©veil.Quels impacts ces nouveaux usages ont-ils sur notre santĂ© ? Beaucoup de scientifiques ensoulignent les aspects nĂ©gatifs, en particulier chez les enfants : troubles de l’attention, ducomportement, du sommeil. La liste est longue. Pourtant, si tout le monde les utilise, c’estbien qu’il y a des effets positifs, non ? Ne peuvent-ils pas favoriser les apprentissages ?Soigner certaines maladies ? Ne sont-ils pas une formidable ouverture sur le monde ?Pour rĂ©pondre Ă  toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Serge Tisseron, psychiatre,docteur en psychologie et membre de l’AcadĂ©mie des technologies. On lui doit les repèrespĂ©dagogiques 3-6-9-12 pour mieux utiliser les Ă©crans (www.3-6-9-12.org), et il est l’auteur,entre autres, des livres « 3. 6. 9. 12. Apprivoiser les Ă©crans et grandir » Ă©ditĂ© chezEres, « Guide de survie pour accros aux Ă©crans » Ă©ditĂ© chez Nathan, ou encore « Qui a peurdes jeux vidĂ©o ? » aux Ă©ditions Albin Michel.CRÉDITSHypercondriaque est un podcast de SantĂ© magazine animĂ© par Aline PerraudinRĂ©daction et rĂ©alisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline PerraudinExtraits : France 2 - EnvoyĂ© spĂ©cial, Accros aux Ă©crans, 18/01/18 - TĂ©lĂ© matin, 03/01/19 – le20H - 30/10/14 - 01/04/17 ; RTBF – le 19h , 11/09/18.Musique : François ClosIdentitĂ© graphique : Upian Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid AdouMise en ligne : 16 octobre 2020Enregistrements : 9 septembre, 7 octobre 2020
  • 9. La mĂ©nopause est-elle encore taboue ?

    24:45||Saison 1, Ep. 9
    Dans ce neuvième Ă©pisode d’Hypercondriaque, nous nous sommes demandĂ©s si la mĂ©nopause Ă©tait encore taboue.BouffĂ©es de chaleur, sueurs nocturnes, insomnies, prise de poids, sĂ©cheresse vaginale, moral dans les chaussettes… cette Ă©tape de la vie des femmes est presque toujours dĂ©crite Ă  travers ses aspects les plus nĂ©gatifs. Pourtant, selon un sondage Kantar-MGEN rĂ©alisĂ© en 2019, elles ne sont que 15% Ă  dĂ©clarer mal vivre cette pĂ©riode !Quant aux enquĂŞtes mĂ©dicales, elles rĂ©vèlent que près d’une femme sur deux ne se plaint de rien !Alors, pourquoi les discours sont-ils si Ă©loignĂ©s de la rĂ©alitĂ© ? Est-ce socialement incorrect d’évoquer le bien-ĂŞtre des femmes qui ne sont plus fĂ©condes ?La mĂ©nopause est-elle encore vĂ©cue comme quelque chose de honteux ?Pour rĂ©pondre Ă  toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit CĂ©cile Charlap, sociologue, maĂ®tresse de confĂ©rence en sociologie Ă  l’universitĂ© Toulouse Jean Jaurès et auteure de « La fabrique de la mĂ©nopause » (CNRS Ă©ditions). Ce livre interroge comment et pourquoi notre sociĂ©tĂ© en a fait une maladie. Une enquĂŞte enrichissante.CRÉDITSHypercondriaque est un podcast de SantĂ© magazine animĂ© par Aline PerraudinRĂ©daction et rĂ©alisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline PerraudinExtraits : France 3 - le 12/13 - 02/03/2015 ; France 2 - Infrarouge - 29/09/2020 ; INA - Oesclim : MĂ©nopause - 03/11/1995 ; PNS - SymptĂ´mes et traitements de la mĂ©nopause -17/01/2019 ; France 2 - le 13h - 14/07/2019 Musique : François ClosIdentitĂ© graphique : Upian Communication : Marianne Meyniel et Farid AdouMise en ligne : 17 dĂ©cembre 2020Enregistrements : 17 novembre, 10 dĂ©cembre 2020