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100 TABOU

#14 Le syndrome prémenstruel, un calvaire chaque mois

Saison 1, Ep. 18

Le syndrome prémenstruel (SPM) regroupe un ensemble de symptômes qui débutent quelques jours avant la période de menstruation et prend fin quelques heures après le début des règles. Le SPM atteint 20 à 50 % des personnes menstruées en âge de procréer. Environ 5 % des personnes nées femme présentent une forme sévère de syndrome premenstruel, appelé désordre dysphorique prémenstruel.


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  • 49. #36 Élise raconte le cancer des ovaires de sa petite soeur

    46:41||Saison 3, Ep. 49
    Cet épisode est publié dans le cadre du Podcashton, il soutient l’institut Gustave Roussy qui fait de la recherche pour les cancers gynécologiques. Notre invitée, Élise, a choisi cette cause car c’est un cancer des ovaires très rare qui a emporté sa petite soeur très jeune et très rapidement. Élise raconte comment se sont passées chaque étape du cancer : le diagnostique, les multiples chimiothérapie, les interventions chirurgicales lourdes jusqu’à la décision d’arrêter les traitements. Ce récit est bouleversant mais il met surtout en lumière la force de Louise, la petite soeur d’Élise, et la résilience de cette famille. On aborde également les sujets des relations extra-familiales (amoureuses notamment) et de l’impact de la maladie dans toutes les sphères de la vie, mais aussi comment vivre avec la culpabilité du survivant et comment faire son deuil tout en honorant une promesse. Pour Élise, sa bulle d’oxygène c’est ce roman, La vie en turquoise, qu’elle a écrit pour raconter toute cette histoire et qui est paru aux éditions Lézard des mots. N’oubliez pas de vous rendre sur le site du Podcasthon pour faire un don à l’institut Gustave Roussy et pour voir toutes les autres associations soutenues par les autres podcasts.Ressources :Suivre Élise sur Instagram : https://www.instagram.com/gd_elise/La vie en turquoise, Lézards des mots : https://elisegiraudau.fr/la-vie-en-turquoise/Le site du Podcasthon : https://www.podcasthon.org/Le site de l’institut Gustave Roussy : https://www.gustaveroussy.fr/Pour nous raconter votre histoire ou nous proposer un sujet, envoyez-nous un mail à 100tabou.podcast@gmail.com, ce sera un plaisir d’en discuter avec vous !Si vous voulez nous aider à libérer les paroles et engager de nouvelles conversations, partagez le podcast autour de vous, que ce soit sur vos réseaux sociaux ou à vos proches.Tous les épisodes sont disponibles également sur le blog : https://100tabou-podcast.com/Crédit musique : S-Coast https://soundcloud.com/s-coastCe podcast est produit par Positiv StudioSite internet : https://www.positivstudio.com/Instagram : https://www.instagram.com/ps.podcastmanager/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/positiv-studio/À très vite !
  • 48. Débat #3 : Les quotas en entreprise, vers une meilleure égalité des chances ?

    51:05||Saison 3, Ep. 48
    Pour ou contre les quotas en entreprise ? C’est la question que nous nous sommes posé.es avec nos 2 invité.es pour ce nouveau débat. Aujourd’hui en France, les quotas qui sont imposés dans les entreprises concernent les personnes porteuses de handicap ainsi que le genre (femme/homme). Ce sont donc sur ces sujets principalement que nous avons discuté, bien que la conversation a pu s’ouvrir avec d’autres types de quotas ou encore avec d’autres modèles qui existent dans le monde.Au programme : diversité, inclusion, équité, chance, féminisme, méritocratie et monde parfait.Pour nous raconter votre histoire ou nous proposer un sujet, envoyez-nous un mail à 100tabou.podcast@gmail.com, ce sera un plaisir d’en discuter avec vous !Si vous voulez nous aider à libérer les paroles et engager de nouvelles conversations, partagez le podcast autour de vous, que ce soit sur vos réseaux sociaux ou à vos proches.Tous les épisodes sont disponibles également sur le blog : https://100tabou-podcast.com/Crédit musique : S-Coast https://soundcloud.com/s-coastCe podcast est produit par Positiv StudioSite internet : https://www.positivstudio.com/Instagram : https://www.instagram.com/positivstudio.podcasting/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/positiv-studio/À très vite !
  • 47. Parole d’experte #4 Comment franchir le pas d’aller voir un psy ?

    39:50||Saison 3, Ep. 47
    Mathildes Depaulis est psychologue et psycho-thérapeute en thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle. Dans cet épisode, Mathilde démocratise le rôle du/de la psychologue et vous donne des clés pour franchir le pas d'aller voir un psy ou une psy. Ici, on parle de santé mentale, de gestion des émotions, de se confier à une personne inconnue. Mais Mathilde explique surtout les aspects qui viennent à nous quand on entame une démarche d'aller voir un psy et donne plein de conseils pour aller au bout de l'exercice. Elle parle également des différentes approches qui existent dans le domaine de la psychothérapie. Ensemble, nous déconstruisons le métier de psychologue afin de lever les tabous.Ressources :Écouter le podcast Mouvement de Mathilde : https://podcast.ausha.co/mouvement-1L’Association Française de Thérapie comportementales et cognitive (AFTCC) : https://www.aftcc.org/L’association aPSYtude pour les étudiant.es : https://www.apsytude.com/fr/Pour nous raconter votre histoire ou nous proposer un sujet, envoyez-nous un mail à 100tabou.podcast@gmail.com, ce sera un plaisir d’en discuter avec vous !Si vous voulez nous aider à libérer les paroles et engager de nouvelles conversations, partagez le podcast autour de vous, que ce soit sur vos réseaux sociaux ou à vos proches.Tous les épisodes sont disponibles également sur le blog : https://100tabou-podcast.com/Crédit musique : S-Coast https://soundcloud.com/s-coastCe podcast est produit par Positiv StudioSite internet : https://www.positivstudio.com/Instagram : https://www.instagram.com/positivstudio.podcasting/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/positiv-studio/À très vite !
  • 46. Parole d'experte #3 Les ressources humaines : on dément tous les clichés

    40:34||Saison 3, Ep. 46
    Angela a travaillé pendant 10 ans dans le domaine des ressources humaines à différents posts et dans différentes entreprises. Dans cet épisode, elle dément tous les clichés auxquels elle fait face au quotidien et répond à mes questions pas toujours très confortables. Ensemble on a parlé de valeurs, de lien social, de gestion de conflits et même de salaires.Ressources :Instagram d’Angela : https://www.instagram.com/angela.mazza07/LinkedIn d’Angela : https://www.linkedin.com/in/angela-mazzalovo-20503018/Pour nous raconter votre histoire ou nous proposer un sujet, envoyez-nous un mail à 100tabou.podcast@gmail.com, ce sera un plaisir d’en discuter avec vous !Si vous voulez nous aider à libérer les paroles et engager de nouvelles conversations, partagez le podcast autour de vous, que ce soit sur vos réseaux sociaux ou à vos proches.Tous les épisodes sont disponibles également sur le blog : https://100tabou-podcast.com/Crédit musique : S-Coast https://soundcloud.com/s-coastCe podcast est produit par Positiv StudioSite internet : https://www.positivstudio.com/Instagram : https://www.instagram.com/positivstudio.podcasting/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/positiv-studio/À très vite !
  • 45. #35 Vaincre l'Anorexie : Voyage inspirant vers la guérison

    50:54||Saison 3, Ep. 45
    Découvre le récit de Solenn, une jeune femme qui a enduré une bataille de dix ans contre l'anorexie. Une lutte qui a commencé à l'âge de 16 ans. Un simple été en famille et un voyage à l'étranger ont façonné son parcours, avec l'anorexie s'immisçant dans sa vie. Une hospitalisation marquant le début d'une lutte.Dans cet épisode, Solenn partage comment l'anorexie peut surgir dans les moments les plus inattendus et toucher tous les aspects de la vie. Mais aussi que l’on de devient pas forcément anorexique parce que l’on souhaite perdre du poids. La dépression peut parfois en être la cause.Cette conversation est une fenêtre ouverte sur la complexité de cette maladie, mais également un véritable espoir. Solenn incarne le courage et démontre que même lorsque tout va mal, le chemin de la guérison n’est pas loin.Pour communiquer avec Solenn :Instagram : @soleon__Linkedin : Solenn CoulonLes numéros / sites d'aide :ANOREXIE BOULIMIE INFO ÉCOUTE : 09 69 325 900https://www.ffab.fr/Crédit musique : S-Coast https://soundcloud.com/s-coastPodcast produit par Positiv Studio https://www.positivstudio.com
  • 44. #34 Liquider son entreprise : entre difficultés et rebondissements

    39:39||Saison 3, Ep. 44
    Un succès fulgurant en quelques semaines à peine à la création de son entreprise, c’est ce dont tout le monde rêve n’est-ce pas ? Après avoir écouté le témoignage de Charlotte, ce ne sera peut-être plus votre cas. Personne ne pense à l'éventualité de liquider son entreprise quand on se lance. Et pourtant ...L’entreprise Pepamood voit le jour en mai 2020, Charlotte et Didier sont un couple dans la vie et décident de créer des illustrations pour se faire un complément de revenus. Mais tout grandit très vite, trop vite. Iels ne sont pas préparés à ça quand iels se retrouvent à la tête de 10 salariés en quelques mois. Bien que l’entrepreneuriat coule dans leurs veines depuis longtemps, à cette échelle, de nouvelles complications qu’iels n’avaient pas anticipées font leur apparition. L’entreprise est en redressement judiciaire puis liquidée. Charlotte raconte en toute transparence les années compliquées qu’elle a vécu mais aussi les leçons qu’elle en a tiré. Et puis tout est bien qui finit bien car Charlotte est aujourd’hui heureuse d’avoir trouvé sa place dans un tout autre domaine.Ressources :Compte Instagram de Charlotte : https://www.instagram.com/la_cle_est_en_toi_/Tous les épisodes sont disponibles également sur le blog : https://100tabou-podcast.com/Pour nous proposer votre histoire, écrivez-nous à 100tabou.podcast@gmail.comCe podcast est produit par Positiv StudioInstagram : https://www.instagram.com/positivstudio.podcasting/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/positiv-studio/Crédit musique : S-Coast
  • 43. #33 Des changements pour la saison 3

    30:59||Saison 2, Ep. 43
    100 Tabou souffle une bougie de plus ! Et pour l’occasion on a voulu, encore une fois, faire un bilan de cette année écoulée. C’est un bilan de saison 2 100% transparent, avec nos hauts et nos bas. Mais surtout c’est un bilan qui annonce plein de changements pour la saison 3.Concernant le podcastPour pouvoir nous garder plus de temps pour nos projets professionnels et notamment Positiv Studio, nous avons besoin de faire des ajustements sur le podcast. Nous allons modifier légèrement le format avec des épisodes plus courts, qui iront plus vite à l’essentiel. La fréquence de sortie des épisodes va aussi devoir changer. Dans l’épisode, nous vous racontons aussi comment nous allons adapter tous les contenus annexes à chaque épisode pour que nous puissions optimiser notre temps passé sur le podcast.Ce dont nous avons besoinQue ce soit pour 100 Tabou ou pour tout autre podcast que vous écoutez, nous avons besoin de sentir votre soutien et que le podcast vous est utile. Pour ça, nous avons besoin de vos retours, que ce soit par mail, en commentaire sur les plateformes d’écoute ou sur le site, en messages sur les réseaux sociaux, n’hésitez pas à nous écrire. Vous pouvez nous écrire pour nous dire ce que vous avez pensé d’un épisode en particulier, pour nous donner des conseils ou des idées pour faire mieux, et même pour nous donner des idées de thèmes et de personnes à interroger.Ce qu’on aimerait mettre en placePas de bilan sans projection et donc dans l’épisode nous vous parlons de ce que nous aimerions faire pour la prochaine saison. Chacune de nous donne ses envies pour que le podcast nous fasse plus plaisir et que ce ne soit pas juste une obligation comme ça a pu l’être sur les dernières semaines.Animer un podcast et le faire vivre sur le long terme n’est pas un long fleuve tranquille. Il faut avoir une motivation à toutes épreuves et trouver des ajustements pour qu’il continue de vivre malgré tout. On espère sincèrement que nos décisions ne vous frustrent pas et que vous les comprenez.Pour nous raconter votre histoire ou nous proposer un sujet, envoyez-nous un mail à 100tabou.podcast@gmail.com, ce sera un plaisir d’en discuter avec vous !Si vous voulez nous aider à libérer les paroles et engager de nouvelles conversations, partagez le podcast autour de vous, que ce soit sur vos réseaux sociaux ou à vos proches.Crédit musique : S-Coast https://soundcloud.com/s-coastPodcast produit par Positiv Studio https://www.positivstudio.comÀ très vite !
  • 42. #32 Oser être mère au foyer en 2023 : un choix pas toujours compris

    32:33||Saison 2, Ep. 42
    Clémence raconte son parcours et comment elle a réussi à oser être mère au foyer alors que son entourage ne lui apportait pas tout le soutien qu’elle aurait aimé. Il y a quelques années, une femme n’avait pas d’autre choix qu’être mère au foyer. C’est d’ailleurs encore le cas dans certains pays malheureusement. Grâce aux combats féministes, les femmes peuvent faire le choix de travailler et de mener une carrière. Mais le propre de ces combats est justement d’avoir le choix. Sauf que la société semble l’oublier et aujourd’hui les femmes qui font le choix d’être mères au foyer sont assez mal vues.Pour nous raconter votre histoire ou nous proposer un sujet, envoyez-nous un mail à 100tabou.podcast@gmail.com, ce sera un plaisir d’en discuter avec vous !Si vous voulez nous aider à libérer les paroles et engager de nouvelles conversations, partagez le podcast autour de vous, que ce soit sur vos réseaux sociaux ou à vos proches.Crédit musique : S-Coast https://soundcloud.com/s-coastPodcast produit par Positiv Studio https://www.positivstudio.comÀ très vite !
  • 41. #31 Perdre un enfant avant sa naissance

    57:52||Saison 2, Ep. 41
    Aujourd’hui, Célia nous parle de deuil périnatal au micro de 100 Tabou. Attention, si vous venez de perdre un enfant ou un être cher, cet épisode peut être douloureux pour vous (à lire, comme à écouter) et faire remonter des traumatismes. Il y a environ 7 ans Célia attend un heureux événement. Malheureusement, elle perd son bébé, Arthur, à six mois de grossesse. Elle a dû pratiquer une interruption de grossesse car son petit garçon révélait avoir un problème de santé grave. Arthur est né et mort le 20 février 2016. C'est une douleur qui peut être comprise par beaucoup de gens, car lorsqu'on devient parent, on commence vraiment à comprendre tout ce que cela implique. Références :Le compte Instagram : @immense_podcastLe podcast : L’immense podcastPour nous raconter votre histoire ou nous proposer un sujet, envoyez-nous un mail à 100tabou.podcast@gmail.com, ce sera un plaisir d’en discuter avec vous !Si vous voulez nous aider à libérer les paroles et engager de nouvelles conversations, partagez le podcast autour de vous, que ce soit sur vos réseaux sociaux ou à vos proches.Crédit musique : S-Coast https://soundcloud.com/s-coastPodcast produit par Positiv Studio https://www.positivstudio.comÀ très vite !