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Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant
#1991 - Travailler plus... ou travailler mieux
Saison 7
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Le concept de "travailler plus" est-il encore valable en 2025 ? Si vous croyez que la productivité ne vient qu'avec des heures supplémentaires, cet épisode est fait pour vous. Dans le dernier épisode de mon podcast Happy Work, je vous dévoile des chiffres chocs de l'OCDE, des études sur la productivité et le burnout, et des solutions concrètes pour travailler mieux, pas plus.
🔥 Saviez-vous que plus de 50 heures par semaine peut faire chuter la productivité ? 🔥 Et que les entreprises avec une semaine de 4 jours ont vu leur productivité augmenter de 25 % ?
Dans cet épisode, je m'attaque à cette idée reçue qui lie productivité à heures supplémentaires. 🤯 Je vous explique pourquoi le bien-être des salariés et une gestion du temps efficace sont essentiels pour faire décoller la productivité.
👉 Découvrez comment les chiffres et l'innovation (comme la semaine de 4 jours) viennent remettre en question un vieux modèle économique qui n'a plus sa place aujourd'hui. Et surtout, je vous invite à réfléchir avec moi : Travailler plus ? Ou travailler mieux ?
Écoutez cet épisode dès maintenant :
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction
0:16 Introduction 2 : Les chiffres le prouvent !
1:51 Les mythes du "travailler plus"
3:13 Les piliers du "travailler mieux"
6:31 Les bénéfices du "travailler mieux"
7:35 Conclusion 1 : AGISSEZ
9:38 Conclusion 2
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management carrière
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REPLAY - Les 5 choses que vous ne devez plus faire pour mieux vivre votre travail
07:01||Saison 7Sans même nous en rendre compte, nous avons une part de responsabilité dans le niveau de stress ou de mal-être au travail qui est le notre. Alors, sans dire, bien entendu, que nous sommes les seuls responsables, travailler sur certains de nos comportements peut tout à fait nous permettre d'améliorer de façon significative notre bien-être.Je vous propose 5 choses que vous pouvez cesser de faire. Certaines sont plus complexes que d'autres, je vous l'accorde. Mais peut-être pourriez-vous en choisir une et commencer par celle là, non ?1️⃣ Ne plus dire "oui" à tout2️⃣ Ne doutez plus de vous-même3️⃣ Ne pensez plus que vous n'avez pas le choix4️⃣ Cessez de reproduire les mêmes comportements en espérant un autre résultat5️⃣ Cessez de croire aux miracles : rien n'arrive sans actionSi vous êtes concernés par un ou plusieurs de ces points... pourquoi ne pas changer ?
#2150 - Happy Work - La Totale du 13 mars 2025
13:02||Saison 7Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction0:10 L'épisode du jour7:47 Happy Work Express
#2149 - Combien de salariés ont déjà fait semblant de comprendre une directive alors qu'ils n'y comprenaient rien ?
05:09||Saison 7Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
#2148- Comment dire quelque chose de difficile à son manager
08:36||Saison 7"Comment dire quelque chose de difficile à votre manager" 🎙️Qui n'a jamais hésité à aborder un sujet délicat avec son manager ? Annoncer sa démission, exprimer un désaccord, demander un allègement de charge... ces conversations nous paraissent souvent insurmontables.Dans ce nouvel épisode, je partage avec vous la méthode P.A.R.L.E., un outil simple mais puissant pour :📝 Préparer efficacement votre argumentaire🗣️ Articuler clairement votre message🔄 Reformuler pour assurer la compréhension🔗 Lier votre demande aux objectifs de l'équipe🤝 Engager des solutions concrètesCar n'oubliez pas : vous n'êtes pas une variable d'ajustement ! Communiquer vos difficultés, c'est non seulement vital pour votre bien-être, mais aussi pour l'efficacité globale de votre équipe.Alors, quand avez-vous hésité pour la dernière fois à parler à votre manager ? Je suis curieux de connaître vos expériences 👇👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 2 – le contexte0:54 Pourquoi c'est si difficile1:58 Les trois erreurs à éviter3:23 La méthode P.A.R.L.E 6:10 S'adapter à différents profils de managers6:59 Conclusion 1 : la chose à retenir de cet épisode8:10 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
REPLAY - Est-ce important de connaître le bonheur au travail ?
04:48||Saison 7Vous avez déjà entendu parler de ce concept de bonheur au travail, n'est-ce pas ? Eh bien, moi, ce concept m'a toujours fait sortir de mes gonds.Dans ma carrière, j'ai eu la chance de faire beaucoup de choses vraiment top, et pourtant, je ne peux dire que j'ai connu le bonheur au travail !De façon temporaire, oui, bien entendu, mais, contrairement au bien-être au travail, cet état ne s'inscrit jamais dans la durée. La nature humaine fait que nous souhaitons toujours savoir si l'herbe est plus verte dans le champ d'à côté.Alors... cette injonction au bonheur au travail, néfaste ou positive ? Cet épisode vous apportera la réponse.Et découvrez tous mes contenus (vidéos, articles, tests de personnalité...) en vous rendant sur mon blog : www.gchatelain.com
#2147 - Happy Work - La Totale du 12 mars 2025
12:53||Saison 7Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière 0:00 Introduction0:10 L'épisode du jour8:23 Happy Work Express
#2146 - Combien salariés ont déjà commandé quelque chose en ligne pendant une réunion inutile ?
04:25||Saison 7Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
#2145 - De collègue à manager : Gérer la transition sans perdre ses amis
09:15||Saison 7🚀 De collègue à manager sans perdre tes amis : mission possible ! 🤝Tu viens d'être promu(e) manager de tes anciens collègues et tu te demandes comment préserver ces relations précieuses ? 🤔Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je partage avec vous cette transition délicate que 60% des nouveaux managers vivent difficilement, souvent sans l'avoir anticipée ! 😱J'y révèle les 4 étapes essentielles pour réussir ce passage sans créer de tensions : annoncer sans dramatiser, redéfinir les frontières avec bienveillance, pratiquer l'équité visible, et cultiver des espaces de connexion authentiques. 💯Ce changement de casquette peut devenir un véritable atout si vous transformez votre connaissance mutuelle en liberté d'expression totale ! 🗣️Car comme je le répète souvent : la libération de la parole est LA clé du bien-être ET de la performance. ✨Alors, avez-vous déjà vécu cette situation, d'un côté ou de l'autre ? Partagez votre expérience en commentaire ! 👇👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:18 Introduction 2 – Des chiffres étonnants !1:16 Le choc des mondes2:49 Les 4 étapes de la transformation6:15 Les pièges à éviterCréer une nouvelle relation équilibrée7:23 Conclusion 1 : la chose à retenir de cet épisode8:50 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière
REPLAY - 3 trucs simples pour améliorer votre bien-être au quotidien
06:48|Le bien-être, qu’il soit psychologique ou physique est un sujet absolument fondamental, c’est éviodent. Le problème, c’est que bien souvent, des experts vont vousexpliquer que pour aller bien, il faut vous lever à 5 heures du matin, manger macro-biotique, faire du Yoga et de la méditation tous les jours, faire 1 heure de psort chaque jour… bref : l’enfer. En fait, votre bien-être passe avant toute chose par des choses simples et faciles à mettre en place… il y en a beaucoup, mais je vous en propose déjà 31️⃣ Déconnectez, vraiment2️⃣ 5 mn de "sport" tous les matins3️⃣ Finissez votre journée de travail en vous faisant un compliment professionnelEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos =>>> www.gchatelain.com