Share
Nosighetspodden
Follow the feeling
Ep. 11
•
Det finns många sätt att läka känslomässigt från livshändelser som man varit med om och som har satt djupa spår. Hur de spåren ser ut beror dels på vad vi har varit med om, men också vilka förutsättningar vi haft att hantera dem. Vi kan vara med om så mycket i livet och vi kan gå sönder känslomässigt och brytas ner av det vi är med om, men vi kan också läka och bli starkare och mer hela på kuppen. I detta avsnitt pratar jag om hur jag läkte från flera års svår misshandel och den väg och livsstil som utvecklades från att jag följde känslan genom att börja nysta i det trassliga och trasiga nystan som var jag. Jag vaknar varje morgon med lycka och tacksamhet för livet, för de känslorna är min grund i mitt inre idag.
More episodes
View all episodes
33. Ensamhet, En-sam-het, En samhet
29:47||Ep. 33En-sam-het, en samhet, ensamhet. I min reflektion över själva ordet ensamhet så tänker jag på vad ordet sam står för och i vilka sam-manhang det används. Att gå sam-man, att göra saker till-sam-mans, att sam-verka, ja, allt detta sam-mantaget. Ordet sam används i betydelsen att flera hör ihop på något sätt. Sedan har vi en enda samhet där inte något alls hör ihop med något annat. Man är en enda sam, ensam. I det här avsnittet pratar jag om ensamhet. Jag har själv varit mycket ensam, både självvald och oönskad. Det betyder inte att jag är någon ensamvarg, tvärtom! Jag älskar att vara med andra människor och jag mår bra av att vara med andra människor. Men jag vill dela med mig av mina erfarenheter och lärdomar som jag har fått av att vara ensam. Många upplever ensamhet som tärande och sorgesamt och många har till och med svårt att vara ensamma. Jag tar mig själv som exempel och pratar om hur jag har förhållit mig till ensamhet, hur jag har tagit mig från att känna mig ledsen, sorgsen, förtvivlad och exkluderad av att vara ensam till att kunna må bra av att vara i ensamhet, vare sig den är självvald eller inte. Som jag ser det så är den stora skillnaden acceptans. Om jag inte kan acceptera hur det faktiskt är utan önskar att saker och ting (och människor) vore annorlunda så jag skulle kunna vara med i gemenskapen så som jag önskar och behöver, så skapar min oförmåga att acceptera situationen en känsla av maktlöshet och tärande ensamhet. En annan bidragande faktor är att vi tenderar att lägga det som ”ska rädda oss” från ensamheten utanför oss själva. Vi har tendenser att önska att folk runtomkring oss beter sig annorlunda. Det kan vara familjemedlemmar, partners, vänner, ja, egentligen vem som helst som ska rädda oss från ensamhetens vassa klor. Men i själva verket handlar det om att kika lite mer på oss själva och våra behov och förväntningar. Jag vänder ut och in på mycket i det här avsnittet, mest på mig själv, för allt som jag pratar om har jag kommit fram till på helt egen hand. Jag hoppas att det kan finnas något som kan tilltala dig, kanske ge dig fler perspektiv på tillvaron, eller en liten gnutta som känns värdefullt. Finns det något som kan motverka känslan av tärande ensamhet? Något som gör att man till och med kan må bra av att vara i ensamhet? Ja, det finns det faktiskt. Som en slutkläm på avsnittet får du tips på en ganska enkel övning som gör underverk. Och det är inte bara min erfarenhet.32. Åsa - från tekniknörd till orgonitdrottning
01:19:57||Ep. 32Jag intervjuar Åsa Jacobsson i årets sista avsnitt. En kvinna som en gång i tiden var väldigt blyg och som upplevde det som ett hinder att leva livet fullt ut. En kvinna som i stort sett hela livet har försökt att vara duktig och som har funnits till mer för andra än för sin egen skull och som ofta har kört över sig själv istället för att sätta gränser. Känns det igen? Kanske har du någon i din omgivning som skulle känna igen sig? Det är mer vanligt än man tror att människor lever med sådana här föreställningar. Åsa är idag väldigt medveten om att det inte är något annat än föreställningar och som dessutom inte gynnar någon. Varken henne eller någon annan. Jag vet inte om man ska säga trots eller tack vare i Åsas fall, men hon har gjort en rejäl livsresa, både geografiskt och en inre (men egentligen hör det förstås ihop). Hör Åsa berätta om sina resäventyr, emigrationen till Tasmanien, sin utbrändhet och hur allt (kanske) började i barndomen med en väldigt fin relation med sin pappa som var alkoholist. Något som är helt klart i alla fall är att Åsas teknikintresse inspirerades av de upplevelser hon hade när hon fick vara med sin pappa, som var ingenjör, på hans jobb. Och steget från IT-tekniker till orgonitdrottning är kanske inte så stort som man kan tro. Om man tänker efter.Varmt välkomna att avsluta året med mig och Nosighetspodden!31. Hur skapar vi vår verklighet - egentligen?
43:26||Ep. 31Vi upplever vår verklighet genom våra sinnen syn, hörsel, känsel, smak och lukt. Det är en vedertagen sanning som vi alla är överens om. Vad vi upplever är vi också överens om; hur träden ser ut, husen vi bor i, olika flygplansmodeller, kläder vi bär och så vidare. Sedan kan vi uppfatta och även minnas olika, beroende på hur våra sinnen fungerar och hur vi tolkar det vi upplever och har upplevt. Men vi upplever inte en verklighet som är ”färdig” att upplevas med våra sinnen. Vi skapar själva vår verklighet med våra tankar, känslor, ord och handlingar och det pratar jag om i detta avsnitt. Faktum är att allt är energier och tar sin form i och med att vi observerar. Hur vår verklighet ter sig beror på de tankar och känslor vi har i varje ”NU-ögonblick”, och de ord vi använder, de val vi gör och beslut vi tar samt vad vi gör i varje givet ögonblick. Allt detta samverkar i varje ”NU”. Vi skapar vår verklighet vare sig vi är medvetna om det eller inte. Vi har fått lära oss att atomen är en kärna och runt kärnan kretsar elektronerna som miniplaneter. Det är en materialistisk och mekanisk syn som man alltmer överger inom den vedertagna vetenskapen. Istället närmar man sig kvantfysiken och idag är det inte ovanligt att man beskriver atomen med elektronerna som ett sannolikhetsfält. Det som verkligen kan vara klurigt för hjärnan att få en bild av, eller förstå helt enkelt, är att precis allt är inget annat än ett oändligt antal sannolikheter, ett OÄNDLIGT antal, som dessutom existerar samtidigt (eftersom tid och rum inte finns egentligen). Det vi alltså gör är att vi i varje ”NU” skapar EN möjlig utkomst av alla sannolikheter utifrån de sanningar vi bär med oss, de programmeringar vi har och vad vi upplever som våra erfarenheter. Jag är inte en forskare utan allt som jag pratar om i detta avsnitt är helt och hållet mina reflektioner och perspektiv som jag har kommit fram till under min livsresa. Jag hoppas att du tycker att det är intressanta reflektioner och att de kan inspirera dig på din egen livsresa.30. Information om livesändningar och intervjuer på engelska
05:07||Ep. 30Det här är inget vanligt avsnitt när jag pratar om något spännande ämne. Eller jo kanske. Jag informerar om nya idéer som jag ska sjösätta. Jag ska börja med livesändningar på Youtube! Dels kommer jag att göra livesändningar där jag pratar om ett ämne (och det blir samma ämnen och prat som här fast med kamera och live på Youtube), och dels kommer jag att göra intervjuer på engelska. Det blir jättespännande!29. Att vara en knarkmorsa
38:59||Ep. 29I det här avsnittet berättar jag hur det är att vara förälder till ett missbrukande barn. Som utomstående vill man gärna förstå varför barn och unga börjar med droger men hur gärna man än vill så kan man aldrig få hela bilden klar för sig. Som förälder till en missbrukare kämpar man inte bara för att ens barn ska få hjälp att sluta med drogerna. Allt ställs på ända när droger kommer in i familjen. Är man ett föräldrapar så förändras ens roller gentemot varandra, man upptäcker nya förmågor, styrkor och egenskaper hos sig själv och den andre, och ens brister blir väldigt tydliga, för båda två. Ens umgänge förändras, av flera olika anledningar och både kompisar och familjemedlemmar kan dra sig undan. Det i sig kan bli en sorg att bära som ytterligare ett ok mitt i allt kaos. Den största sorgen är dock sorgen över ens förlorade barn för droger förvandlar en människa kapitalt och det går inte att känna igen ens barn när drogerna styr. Som förälder behöver man vara stark, ligga steget före, hålla huvudet kallt och man behöver hålla i många trådar samtidigt. Det är kontakter med ett helt knippe aktörer att förhålla sig till, att orientera sig i, att samordna runt ens barn samtidigt som man ska leva sitt eget liv med jobb, övrig familj och eget umgänge. Men framförallt ska man finnas till för ens barn och vara den som både stöttar och sätter gränser och vara stark när mammahjärtat går sönder om och om igen.Jag gör en felsägning i avsnittet när jag säger att jag hämtade min son i knarkarkvarter. Så hemskt var det inte att det fanns hela kvarter, utan jag hämtade honom i knarkarkvartar, det vill säga lägenheter där knarkare bodde och som var extremt sunkiga. På den tiden visste jag inte att det fanns något som hette knarkarkvart, och det var också mina första möten med så sunkiga och förstörda lägenheter. Jag har utgått från mig själv men jag reflekterar mycket och jag berättar också hur jag har burit mig åt för att klara av att hantera både min son, mig själv och allt kaos. Något som jag verkligen vill förmedla är öppenhet kring sådana här svåra livssituationer. Det har hjälpt mig väldigt mycket att vara öppen, rak och tydlig med min svåra situation. Jag hoppas och önskar att min berättelse kan hjälpa dig, oavsett hur du har det och vem du är.28. Chrille - en svensk indiansjäl
01:29:11||Ep. 28I september månads avsnitt pratar jag med Chrille Lundin som jag träffade på Gym1 i Visby, där han jobbar som personlig tränare, medicinsk tränare och kostrådgivare. Första gången jag träffade honom satt vi i hans arbetsrum på gymmet och jag var helt fascinerad av att precis alla väggar var fulla av indianprylar, men inte de stereotypa massproducerade som man kan se annars, utan genuina prylar av alla de slag. När jag var barn var jag väldigt intresserad av indianer och hur de levde och läste gärna om deras kultur och levnadssätt. Redan då blev jag varse hur de som ursprungsbefolkning blivit behandlad av immigranterna i USA, så vid tillfälle pratade jag med Chrille och hörde mig för om hans intresse för indianer. Han har otroligt mycket kunskap och är ute och föreläser i bland annat Sverige och USA och blev jätteglad när jag frågade om han ville delta i Nosighetspodden. Så luta dig tillbaka och ta del av all hans kunskap som han bjuder på. Han berättar om sina upplevelser i Lakotastammen och om ceremonin Solstirrandets dans som han genomförde fyra år i rad. I den ceremonin utsätter man sig för smärta genom att få pinnar genom huden som antingen är fastsatta vid träd eller buffaloskallar. Chrille var tuff och valde båda alternativen. Hör honom berätta om all viktig symbolik i Lakotastammens tro och ritualer och vad den står för. Vi pratar också om hur hans indianintresse har påverkat och format honom som människa. Något som Chrille verkligen tar fasta på är att våga följa sina drömmar, att våga leva det liv som man känner i sitt hjärta att man vill leva. Som en av medicinmännen sa till Chrille: Find a way! Idag är det ledord för Chrille och en inspiration för alla som han hjälper till önskade livsstilsförändringar. Med drygt 20 olika utbildningar bakom sig (och fler blir det) så brinner han genuint för att hjälpa människor till ett bättre liv, bättre mående och en sundare livsstil. Håll gärna utkik var han ska föreläsa härnäst, eller varför inte kontakta honom och boka in en föreläsning om indianer eller träning, hälsa och kost.27. Andreas - Maskrosbarnet som blev en medial solros
01:12:23||Ep. 27I det här avsnittet samtalar jag med Andreas Myrdal, en man på 38 år, som verkligen har en livshistoria att berätta. Han är bland de mest ödmjuka och mest positiva människor som jag någonsin mött. Och vill man beskriva en lugn människa räcker det med att säga ”Andreas”. Jag lärde känna honom som människa innan jag fick höra hur han hade växt upp. Det gjorde mig berörd ända in i hjärteroten. Jag frågade Andreas om han ville berätta om sin uppväxt och det ville han gärna. Andreas stora drivkraft är att hjälpa människor att utveckla sina förmågor, och då främst mediala förmågor, för han har själv haft stor hjälp av sina mediala förmågor när det har gällt att få kontakt med sina egna känslor och sig själv. Andreas har aldrig tidigare gått ut så öppenhjärtligt och berättat om sin uppväxt, förutom en livsberättelse som han skrev som fredagsgäst i sin systers blogg 22 september 2017. Bloggen heter Maskrosbarn, Livet då & nu och har adress https://nouw.com/sofies_liv. I vårt samtal berättar Andreas om sin uppväxt med en svårt alkoholiserad mamma och en medberoende pappa och hur han växte upp med känslorna att vara avvisad, bortvald, negligerad och oönskad. Inte ens skolpersonalen gjorde något fastän barnen i familjen hade trasiga och illaluktande kläder och inte alltid var mätta i magen. Den första handläggaren från socialtjänsten som gjorde flera hembesök intygade att barnen hade det bra och att deras behov av omsorg var tillgodosedda så de fick ingen hjälp då heller. Det var flera turer med socialtjänsten, grannar och orosanmälningar innan något hände, nämligen det klassiska att mamman blev fråntagen vårdnaden och barnen placerade i flera jourhem och fosterhem (som det hette på den tiden). Andreas lyfter också fram att hans mamma var en fin person med kvaliteter som tyvärr försvann i ångorna från alkoholen. Och idag har Andreas en fin relation med sin pappa. Något som saknas än idag är resurser att hjälpa föräldrarna att vara just föräldrar och att främja en god kontakt mellan föräldrar och barn medan de är små, oavsett om barnen bor med sina föräldrar eller inte. Det är så otroligt viktigt. Andreas berättar om sin stökiga tonårstid, för när inte ens fosterhemsfamiljen kunde ge honom den kärlek och trygghet som han så väl behövde utan mer eller mindre slängde ut honom stängde han av till vuxenvärlden och körde sitt eget race. Ända tills den dag då han hörde en röst i sitt huvud som frågade honom: ”Vill du verkligen leva så här?”. Välkommen att lyssna på Andreas resa, vad som är viktigt i livet för honom och om hans mediala upplevelser. Idag jobbar Andreas som medium, vid sidan om sitt ”vanliga” jobb och han har en stor dröm som han tänker göra verklighet av i framtiden.26. Att leva med skam
40:31||Ep. 26I det här avsnittet pratar jag om något som vi alla har varit med om, eller upplevt på något sätt. Alla har inte burit på det men jag kan nog säkert påstå att alla vet vad det vill säga att bära på det. Det är en av de vanligast förekommande känslor som vi har i vår kultur och vårt samhälle. Och fastän det är så vanligt så är det inte något som vi pratar om. Jag pratar förstås om skam. Jag såg ganska nyligen en inspelning av en mycket intressant föreläsning där föreläsaren bad publiken att alla skulle skriva ner något som de skämdes för. Och alla hade något att bidra med. Sedan skulle de vika ihop papperet och sedan gick langen av de små papperslapparna så ingen visste varifrån de kom. Hon bad frivilliga att läsa på lappen som de fått vad det stod om skam. Det blev väldigt känslosamt för några kände igen sig och andra ville lyfta upp att det som de skämdes för, som skrivit lappen, verkligen inte var något att skämmas för. Föreläsaren gav sedan ett exempel ur sitt eget liv där de hade bett grannarna om hjälp i en fråga där vem som helst skulle ha låtit bli att be om hjälp på grund av skam. Tänk så många gånger som människor kan behöva hjälp men inte vågar be om det av rädsla för att skämma ut sig! Föreläsaren berättade att de hade fått jättefint gensvar och att grannarna hade börjat våga berätta om sina problem efter den situationen. Det slutade med en superfin grannsamverkan där man var öppna och okonstlade med sina vardagsproblem som ju allihop hade. Vi behöver alla prata mer om skam! Det mesta som vi skäms för är skapade sanningar som egentligen inte har någon grund mer än att vi TROR att andra har synpunkter och åsikter om oss, eller att vi har satt press på oss att vi ska se ut som, eller vara som ett sorts ideal som vi inte når upp till. De idealen är bland annat skapade genom reklam. Mördande reklam i ordets rätta bemärkelse för den tar död på vårt inre, vår genuina älskvärda hjärtats röst som har helt andra saker att säga om oss. Jag reflekterar om skam utifrån mina perspektiv och jag hoppas att du kan bli inspirerad att släppa på din skam och istället lyssna på ditt hjärta vad det har att säga om och till dig. Och bär du inte själv på någon skam hoppas jag att du blir inspirerad att hjälpa andra att öppna upp mer och prata om det, för det är genom att lyfta upp det i ljuset som vi kan släppa på såna känslor. Vi behöver prata om allt som är tabu, som det är tyst om, inte bara skam, och vi behöver tänka själva, känna själva och sätta oss själva i ett sammanhang. Framförallt behöver vi känna efter vad som är rimligt och vad som ger oss liv. Den vägen behöver vi gå allihop.25. Mathias - en stigande stjärna på mediumhimlen
50:29||Ep. 25I det här avsnittet pratar jag med Mathias Hellman, som jag träffade på en mässa på Gotland. Det var första gången som han deltog på en mässa och jag var hans första kund. Han var minst sagt nervös. Han lade kort för mig och kände in budskap som han fick. Och jag kunde inte förstå vad och vem han pratade om, även fast det var något som gnagde i mitt bakhuvud och ville komma fram. Det blev verkligen ingen bra start för honom. Senare på dagen kom jag på vad han hade pratat om och gick genast till honom och berättade hur duktig han var som medium som hade fått fram just de sakerna och även på det sätt som han förmedlade dem. Flera månader senare tog jag kontakt med honom och sedan dess han det vuxit fram en vänskap. Vi pratar om Mathias resa som medial och som medium. Som jag ser det så föds vi allihop med en medial förmåga men någonstans på vägen under vår uppväxt är det många som tappar bort den. Några hittar tillbaka till den förmågan men alla som gör det bestämmer sig inte för att bli medium som Mathias har gjort. Det är inte någon enkel väg att gå. De flesta brottas med tvivel på vad man upplever och hur man ska förklara eller tolka det. Och ännu mer tvivel kan det bli när man ska förmedla till andra. Då får man hjärnkrockar som Mathias uttrycker det. Redan som barn hade Mathias ofta upplevelser, särskilt i det hus han bodde i. Det var som ett spökhus med fotsteg som hördes, beröringar rent fysiskt och sängen som kunde skaka. Mathias utvecklade en känslighet och kunde känna av när energierna i huset förändrades, vilket de gjorde innan fenomenen uppstod. Det kan finnas flera anledningar till att man går hela vägen och börjar jobba som medium, men en sak är Mathias klar över. Han hade förmodligen inte blivit medium om det inte vore för alla upplevelser han hade som barn i huset han bodde i. Mathias har också startat en Facebook-grupp tillsammans med en god vän, som jag senare ska intervjua till ett annat avsnitt. Gruppen heter ”Andligt och spirituellt på Gotland” och det som driver Mathias (och hans kompis) är att inspirera andra att plocka fram de förmågor som de har inom sig, att våga prova sig fram och att ha en gemenskap där man kan vara trygg i att utforska och utveckla sina mediala förmågor.